تمرین استقلال دیروز ساعت ۱۵ در ورزشگاه دستگردى برگزار شد. در این تمرین که آخرین تمرین آبى پوشان قبل از دیدار با سایپا بود بازیکنان به کارهاى سبک تاکتیکى پرداختند.
صحبت هاى قلعه نویى با بازیکنان
در ابتداى تمرین امیر قلعه نویى حدود ۵ دقیقه با بازیکنان صحبت کرد. وى گفت: ۸ گل زدن به داماش را فراموش کنید داماش تیمى جوان بود. شما بازى گذشته خود در لیگ را واگذار کرده اید و باید با نگرشى حرفه اى دیدار با سایپا را شروع کنید. اگر بازى همیشگى خود را انجام دهید و با غرور بازى را شروع نکنید به طور حتم برنده میدان خواهید بود.
تمرین اختصاصى براى مدافعان
در اواخر تمرین، امیر قلعه نویى مدافعین تیمش را فرا خواند و دقایقى را به طور اختصاصى با آنها تمرین کرد. قلعه نویى در این مدت نکات مهمى را نیز به بازیکنان گوشزد کرد و دائما از آنها مى خواست که آرایش خود را حفظ کنند.
حضور پرتعداد تماشاگران
از تمرین دیروز آبى پوشان حدود ۲۰۰ تماشاگر دیدن کردند. آنها در طول تمرین کلیه اعضاى تیم را تشویق کردند و قبل از بازى با سایپا به آنها روحیه دادند.
شرح تمرین
در ابتدا بازیکنان به دویدن دور زمین پرداختند. پس از آن با انجام کارهاى کششى بدن هاى خود را گرم کردند. در ادامه ،کار با توپ و ارسال پاس هاى کوتاه و بلند در دستور کار آبى پوشان قرار گرفت ، سپس در قالب ۲ تیم زرد و آبى فوتبال تک ضرب بازى کردند. سانتر از جناحین و سرزنى حرکات بعدى استقلالى ها بود. گذاشتن آدمک هاى آهنى و زدن ضربات ایستگاهى پایان بخش تمرین آبى پوشان بود.
تمرین پنالتى
پس از اتمام تمرین ، امیر قلعه نویى چند بازیکن را نگه داشت و با آنان به طور اختصاصى تمرین پنالتى کرد. در این بین برهانى و حیدرى بهتر از سایر بازیکنان پنالتى مى زدند. البته طالب لو نیز در این قسمت آمادگى خودش را به رخ همگان کشید. نکته قابل توجه رقابت طالب لو و اکبرپور بود که طالب لو در اکثر مواقع اکبرپور را ناکام مى گذاشت.