تیم فوتبال استقلال تمرین سبکى را در ورزشگاه دستگردى انجام داد. آبى پوشان بعد از یک ساعت تمرین براى سفر به قم به سمت هتل المپیک روانه شدند.در این تمرین بازیکنان به جز آندرانیک تیموریان همگى حضور داشتند.تقریبا دقایق پایان تمرین بود که کرار جاسم به ورزشگاه آمد اما تمرین نکرد و با لباس شخصى از کنار زمین تلاش هم تیمى هاى خود را نظاره کرد.ضمن اینکه پژمان منتظرى و میلاد میداودى به دلیل سرماخوردگى زیر نظر پزشک تیم به صورت اختصاصى تمرین کردند.در تمرین دیروز که از ساعت ۱۲ آغاز شد آبى پوشان با على مولایى بدنساز تیم با دویدن نرم و حرکات کششى بدن هاى خودشان را گرم کردند. سپس به مرور کارهاى تاکتیکى پرداختند. بعد در چند گروه بازى آقا وسط انجام دادند. آخر تمرین به سانتر از جناحین و ضربه به سمت دروازه تعلق داشت. در نهایت همه بازیکنان با حرکات کششى سرد کردند و با سوت پرویز مظلومى تمرین به پایان رسید.