<font size="2"><br> تمرین صبح آبى پوشان در کردان کرج از ساعت ۱۰ آغاز شد. با توجه به برپایى این اردو در دهکده ورزشى، تمرینات استقلال بدون حضور تماشاگران برگزار مى شود. <br> تمرینات بدون دروازه بان <br> از نکات جالب توجه تمرین دیروز صبح آبى پوشان عدم حضور دروازه بانان بود. وحید طالب لو به علت فوت پدربزرگش اردو را ترک کرده بود و محمد محمدى هنوز به ایران باز نگشته است. ایمان صادقى گلر سوم استقلال نیز در اردوى تیم ملى جوانان حضور دارد. <br> آمادگى مثلث خوزستانى <br> ایمان مبعلى، پژمان منتظرى و میلاد میداودى که این روزها لقب مثلث خوزستانى آبى پوشان را یدک مى کشند جزو آماده ترین نفرات تمرین صبح دیروز بودند. پرویز مظلومى نیز از آمادگى این بازیکنان رضایت کامل داشت. <br> شرح تمرین <br> بر خلاف ۲ روز گذشته خبرى از تمرینات بدنسازى و حضور در سالن وزنه نبود و آبى پوشان تمام زمان تمرین را در زمین چمن و با مرور کارهاى تاکتیکى سپرى کردند. بازیکنان ابتدا طبق برنامه اعلام شده از سوى سرمربى، با دویدن دور زمین بدن هاى خود را گرم کردند و سپس به انجام تمرینات کششى و سرعتى مشغول شدند. پرویز مظلومى نیز در این میان از بازیکنان خواست با جدیت کار خود را دنبال کنند تا با توجه به زمان از دست رفته، تا شروع لیگ به مرز آمادگى کامل برسند. <br> تمرین عصر <br> تمرین عصر آبى پوشان از ساعت ۱۸ عصر دیروز آغاز شد. در این تمرین بازیکنان کارهاى هوازى و قدرتى را در دستور کار خود قرار دادند. <br> در این تمرین نیز کار با توپ انجام نشد. <br> فتح الله زاه و امیرى در تمرین عصر <br> على فتح الله زاده سرپرست باشگاه استقلال ساعت ۱۷ عصر دیروز در محل اردوى آبى پوشان حضور پیدا کرد. فتح الله زاده به همراه على امیرى در این اردو حاضر شده و در خصوص آخرین وضعیت بازیکنان با پرویز مظلومى و بهتاش فریبا صحبت هایى را انجام دادند. البته قرار بود منصور پورحیدرى مدیرفنى آبى پوشان نیز به همراه این دو به کردان برود اما این اتفاق نیفتاد. <br> داریوش ارجمند میهمان ویژه تمرین <br> داریوش ارجمند بازیگر سینما و تلویزیون میهمان ویژه آبى پوشان در اردوى کرج بود. ارجمند با حضور در جمع آبى پوشان نظاره گر تمرینات پر نشاط استقلالى ها بود</font>