نخستین تمرین تیم استقلال تهران پس از شکست مقابل سپاهان اصفهان در ورزشگاه دستگردی تهران برگزار شد.
پیش از آغاز تمرین امیر قلعه‌نویی در رختکن دقایقی با بازیکنان صحبت کرد و نکاتی را درباره‌ی بازی مقابل سپاهان و همچنین دیدار روز شنبه‌ی استقلال مقابل مس کرمان متذکر شد.
پس از صحبت‌های قلعه‌نویی تمرین‌های استقلال در شرایطی آغاز شد که فرهاد مجیدی نخستین بازیکنی بود که به میدان آمد تا پس از شایعات مختلف درباره‌ی وضعیتش نخستین تمرین خود را پس از تعطیلات با استقلال انجام دهد.
در تمرین امروز تمامی بازیکنان حضور داشتند و مجتبی جباری، هاشم بیک‌زاده و ابراهیم تقی‌پور به صورت انفرادی با دویدن دور زمین تمرین کردند.
بازیکنانی که در دیدار مقابل سپاهان به میدان رفته بودند، زیرنظر خداداد تمرین سبکی انجام دادند و پس از آن زمین تمرین را ترک کردند و سایر بازیکنان نیز زیرنظر قلعه‌نویی، صمد مرفاوی و محمود فکری تمرین‌های تاکتیکی را برگزار کردند.
نزدیک به 15 تماشاگر از تمرین امروز استقلال بازدید کردند و این در حالی بود که آنها بدون تشویق کردن تیم خود تنها تمرین را تماشا کردند.
* قبل از شروع تمرین قلعه نویی تیم را به رختکن برده و به مدت 10 دقیقه برای آنها صحبت کرد. قلعه نویی از بازیکنان خواست این نتیجه را فراموش کنند و به بازی های آینده بیندیشند.
* پس از مدت ها غیبت در تمرین فرهاد مجیدی در دستگردی حاضر شد و همراه دیگران به تمرین پرداخت.
* بازیکنانی که مقابل سپاهان به میدان رفته بودند پس از 20 دقیقه تمرین راهی استخر و سونا شدند.
* تقی پور و بیک زاده به دلیل مصدومیت با صورت انفرادی به تمرین پرداختند.
* جباری به طور اختصاصی دور زمین به دویدن پرداخت.