تمرینات تیم استقلال دیروز در ۲ نوبت صبح و عصر در ورزشگاه دستگردى برگزار شد.
تمرین صبح
تمرین صبح آبى پوشان از ساعت ۱۰و ۳۰ دقیقه بدون حضور تماشاگر آغاز شد.
غیبت سرمربى و کاپیتان
پرویز مظلومى، فرهاد مجیدى، آرش برهانى و آتیلا حجازى در تمرین صبح آبى پوشان غایب بودند. همچنین منصور پورحیدرى نیز در محل تمرین حضور نداشت. در این میان فرهاد مجیدى به دلیل حضور در استخر و سونا و آب درمانى غایب بود.
شرح تمرین
در ابتداى تمرین بازیکنان با دویدن دور زمین بدنهاى خود را گرم کردند و سپس به سالن وزنه بردارى رفتند و تمرینات بدنسازى را زیر نظر مولایى، مربى بدنساز آبى ها انجام دادند. این تمرین ساعت ۱۱و۴۵ دقیقه به پایان رسید.
تمرین عصر
تمرین عصر آبى پوشان نیز از ساعت ۱۶ با حضور ۱۵ تماشاگر آغاز شد.
پورحیدرى و زرین ساعد
غایب بودند
منصور پورحیدرى، سرپرست استقلال و هادى زرین ساعد، دروازه بان این تیم در تمرین عصر غایب بودند.
الونگ با تأخیر آمد
الونگ الونگ، بازیکنى که هنوز مسئولان استقلال با او قرارداد امضاء نکرده اند درتمرین عصر با ۳۵ دقیقه تأخیر حاضر شد و به جمع سایر بازیکنان پیوست.
زندى و حیدرى اختصاصى تمرین کردند
فریدون زندى و خسرو حیدرى که به نظر مى رسد هنوز به طور کامل از کمند مصدومیت رها نشده اند، به صورت اختصاصى زیر نظر مولایى، مربى بدنساز تیم کار کردند.
۳ بازیکن آماده تر بودند
در بخشى از تمرین که به استارتهاى سرعتى مربوط مى شد، اسماعیل شریفات، مهدى امیر آبادى و میثم حسینى از آمادگى بیشترى برخوردار بودند و در استارتها از بقیه جلو مى افتادند.
شرح تمرین
در ابتداى تمرین بازیکنان حدود ۱۰ دقیقه کار با توپ انجام دادند و بدنهاى خود را گرم کردند. سپس در عرض زمین پاسهاى بلند و پاسکارى در حرکت را تمرین کردند. در بخش پایانى تمرین نیز بازیکنان زیر نظر مظلومى به تمرین شوتزنى پرداختند و کارهاى تاکتیکى را مرور کردند.