استقلال در ترکیه بی‌وقفه پیش می‌رود. تمرین‌ها به طور منظم صبح و عصر در جریان است و کار تمرینی مو به مو اجرا می‌شود. صبح روز گذشته آبی‌ها فقط یک جلسه صبح تمرین کردند. علتش این بود که عصر همان روز قرار بود استقلال مقابل کارتال اسپور ترکیه قرار بگیرد. برای همین تمرین صبح بسیار سبک گرفته شد. طی روزهای قبل فشار زیادی به بازیکنان وارد شده است به طوری که دکتر بهزاد نوشادی از افزایش توان بدنی بازیکنان پرده برمی‌دارد. مربی بدنساز باشگاه استقلال که یکی از پرکارترین مربیان استقلال در ترکیه است در‌این‌باره می‌گوید: «افزایش توان جسمانی بازیکنان کاملا ملموس و مشهود است. فشار تمرین‌ها را به شکل کاملا علمی و حساب شده افزایش دادیم و خدا را شکر بازیکنان خود را با این شرایط وفق داده‌اند، با وضعیت بسیار مطلوبی که در بازیکنان وجود دارد امیدواریم نیم‌فصل دوم تیم دیگر مشکل بدنی پیدا نکند.»
استقلال در نیم فصل نخست هر چه خورد از نداشتن بدن‌های پرقوا و 90 دقیقه‌ای بود. استقلال تمرین‌های خود را (تمرین‌های بدنسازی پیش فصل) دیر آغاز کرده بود به همین دلیل فرصتی نماند تا تیم به طور کامل تمرین‌های بدنسازی خود را انجام بدهد. با توجه به تمرین‌هایی که استقلال در ترکیه انجام داده پیش‌بینی می‌شود استقلال با بدن‌هایی متفاوت در نیم فصل دوم ظاهر بشود. در واقع این وعده‌ای است که دکتر بهزاد نوشادی از کمپ فیم ترکیه می‌دهد. آیا وعده نوشادی درست از آب درخواهد آمد؟ باید منتظر ماند و تفاوت استقلال نیم فصل نخست (به علاوه 3 بازی نیم فصل دوم) را مشاهده کرد.
امروز ریکاوری و هوازی
استقلالی‌ها به دلیل اینکه عصر دیروز مقابل کارتال اسپور قرار گرفتند امروز تمرین سبکی انجام می‌دهند. علت اینکه استقلال تمرین سبک انجام می‌دهد این است که خستگی ناشی از بازی با کارتال اسپور ترکیه از بدن بازیکنان خارج بشود. اساس تمرین‌های امروز ریکاوری و اندکی تمرین‌های هوازی است.
یکشنبه پایان اردوی استقلال
آبی پوشان که از هفته گذشته اردوی خود را در ترکیه آغاز کرده‌اند روز یکشنبه هفته بعد به تهران بازمی گردند تا از سه شنبه تمرین‌های خود را در پایتخت شروع کنند.
شاگردان پرویز مظلومی جدا از تمرین‌های بدنسازی، یک بازی تدارکاتی دیگر پیش از ترک ترکیه برگزار خواهند کرد.