<font size="2">مجیدى با شیرینى آمد <br> <br> تمرین تیم فوتبال استقلال راس ساعت ۱۵ دیروز در زمین تمرین نوبنیاد آغاز شد و به مدت یک ساعت و نیم به طول انجامید. <br> برهانى نظاره گر بود <br> آرش برهانى مهاجم تیم استقلال که دچار مصدومیت شده است با لباس شخصى در تمرین دیروز حضور پیدا کرد و قصد داشت پس از دقایقى محل تمرین را ترک کند اما مظلومى به وى اجازه نداد و برهانى مجبور شد تا پایان تمرین نظاره گر باشد. <br> مجیدى با شیرینى آمد <br> فرهاد مجیدى پس از چند روز غیبت دیروز با یک جعبه شیرینى در تمرین تیم فوتبال استقلال شرکت کرد. مجیدى به همراه بابایى سر تمرین آمده بود و بنا به صلاحدید پزشک تیم استقلال را مقابل تراکتورسازى همراهى خواهد کرد. <br> شرح تمرین <br> بازیکنان استقلال در ابتدا زیرنظر بدنساز تیم با انجام حرکات کششى بدن هاى خود را گرم کردند و سپس در گروه هاى ۵ نفره به مرور کارهاى تاکتیکى، تمرین ضربات ایستگاهى و پاس هاى یک ضرب و دو ضرب و در آخر نیز با انجام بازى آقا وسط به تمرین خود پایان دادند. <br> </font>