تمرین دیروز تیم استقلال از ساعت ۱۶ در ورزشگاه دستگردى آغاز شد.
برهانى آمد
در تمرین دیروز آبى پوشان تمام بازیکنان این تیم حضور داشتند.همچنین نکته جالب توجه حضور برهانى پس از ۲روز غیبت بود که شایعاتى نیز به وجود آورد.
بازیکنان با لباس گرم
بازیکنان استقلال با توجه به کاهش دما دیروز با لباسهاى گرم و کلاه تمرینات خودرا پیگیرى کردند.
تمرین پنالتى
در پایان تمرین دیروز با دستور کادر فنى با توجه به احتمال رسیدن بازى حذفى به ضربات پنالتى ،بازیکنان استقلال تمرین پنالتى کردند.
تمرین با یک ساعت تاخیر
قرار بود تمرین دیروز آبى پوشان از ساعت۱۵ آغاز شود اما با توجه به حضور مظلومى در نشست خبرى قبل از بازى با شیرین فراز این تمرین با یک ساعت تاخیر از ساعت ۱۶ آغاز شد.
شرح تمرین
تمرین دیروز استقلال با صحبتهاى مظلومى ،سرمربى تیم در خصوص بازى امروز آغاز شد.پس از صحبتهاى مظلومى با بازیکنان،آنها با دویدن و حرکات کششى بدن هاى خود را گرم کردند. سپس آبى پوشان در ۵ گروه ۵ نفره آقاوسط بازى کردند و در پایان نیز در قالب ۲ تیم به کارهاى تاکتیکى پرداختند.