تمرین عصر دیروز آبى پوشان از ساعت ۱۷ آغاز شد.
سیاوش اکبرپور تنها غایب تمرین دیروز استقلالى ها بود که به دلیل مسمومیت در تمرین حاضر نشد. حدود ۴۰ هوادار نیز با هماهنگى مظلومى و مرفاوى از تمرین دیروز دیدن کردند.
بیک زاده و منتظرى اولین نفرات
هاشم بیک زاده و پژمان منتظرى اولین نفراتى بودند که در تمرین حاضر شدند و به محض ورود به سالن وزنه رفتند.
ایمان صادقى برگشت
ایمان صادقى، دروازه بان سوم استقلال که همراه تیم ملى جوانان رفته بود دیروز به تمرینات بازگشت و تمرینات خود را از سر گرفت.
حنیف از شمال به تمرین آمد
حنیف عمران زاده که به دلیل تصادف برادرش به شمال رفته بود با بهبود شرایط برادرش، دیروز یکسره از شمال به تمرین آمد.
مجیدى تنها تمرین کرد
فرهاد مجیدى در تمرین دیروز، حدود ۴۰ دقیقه به تنهایى دور زمین دوید و سپس محل تمرین را ترک کرد. او از ناحیه کشاله ران مصدومیت جزئى داشت.
واعظ به تمرین آمد
واعظى آشتیانى مدیرعامل استقلال که صبح دیروز به همراه انصارى از سفر عربستان برگشتند ۴۰ دقیقه بعد از آغاز تمرین به محل تمرین آمد.
شرح تمرین
جبارى، محمدى و صادقى در قالب یک تیم و حنیف عمران زاده، رحمتى و منتظرى نیز در قالب تیم دیگرى قبل از تمرین سپک تاکرا بازى کردند. در ابتداى تمرین بازیکنان چند دقیقه دویدند و سپس در قالب ۵ تیم ۴ نفره حدود ۱۵ دقیقه آقاوسط بازى کردند.
در ادامه و در قالب تیم هاى ۳ نفره فوتبال تاکتیکى با مانع انجام دادند و در پایان در قالب ۲ تیم سبز و نارنجى بدون دروازه کار تاکتیکى انجام دادند.