آخرین تمرین جدى آبى پوشان پایتخت قبل از بازى با ابومسلم روز گذشته انجام شد.
دراین جلسه تمرینى هاشم بیک زاده، امید روانخواه و بیژن کوشکى غایب بودند. تمرین ساعت ۱۴ آغاز شد و تا ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه به طول انجامید. البته دیروز خبرنگاران و عکاسان اجازه حضور در محل تمرین را نداشتند.
جلسه کادر فنى
اعضاى کادر فنى تیم استقلال قبل از آغاز تمرین جلسه داشتند. در این جلسه که صمد مرفاوى، سیامک رحیم پور ، بهزاد غلامپور و مجید نامجو مطلق حضور داشتند به بررسى وضعیت تیم در آستانه بازى با ابومسلم پرداخته شد.
هشدار مرفاوى به بازیکنان
مرفاوى طى صحبت هایى به بازیکنان هشدار داد، ابومسلم را دست کم نگیرند و با تمام وجود مقابل این تیم بازى کنند.
شکلات یک هوادار براى استقلالى ها
یک هوادار استقلالى با حضور در تمرینات دیروز براى همه اعضاى تیم اعم از اعضاى کادر فنى ، بازیکنان و تدارکات یک بسته شکلات آورد.
سپک تاکرا
در ابتداى تمرین حنیف عمران زاده و امیرحسین صادقى در قالب یک تیم و پژمان منتظرى و کیانوش رحمتى در قالب تیمى دیگر سپک تاکرا بازى کردند.
حضور ۳۰ دقیقه اى واعظى آشتیانى
حدود ۳۰ دقیقه از تمرین آبى پوشان گذشته بود که واعظى آشتیانى، مدیرعامل باشگاه در محل تمرین حاضر شد و با مرفاوى صحبت کرد. بعد از پایان این صحبت ها واعظى آشتیانى حدود ۳۰ دقیقه نظاره گر تمرین بود و پس از آن رفت.
شرح تمرین
با شروع تمرین ابتدا بازیکنان ۱۰ دقیقه به دویدن پرداختند و پس از آن ۱۰ دقیقه اى در قالب ۴ گروه، آقا وسط بازى کردند. مرحله بعدى بازى تحت فشار، بدون دروازه بود و پس از آن هم بازیکنان با تقسیم شدن به ۲ دسته
آبى و نارنجى فوتبال دستگرمى بازى کردند.آخرین مرحله تمرین هم مربوط به ضربات ایستگاهى بود. در این مرحله جان واریو، سیاوش اکبرپور، حسین کاظمى و محسن یوسفى ضربات بهترى نسبت به سایر بازیکنان روانه دروازه کردند